Lemongrass: prevenirea cancerului, tratament pentru problemele digestive si alte tulburari de sanatate

Lemongrass, cunoscuta si ca iarba febrei, este o planta perena cu frunze lungi si subtiri, provenind din zonele indigene ale tarilor asiatice. Lemongrass are o aroma asemanatoare lamaii, dar are un gust mai dulce si mai bland. Aceasta planta medicinala este folosita in gastronomia asiatica sub forma de agent de aromatizare datorita gustului sau special.

Lemongrass este o buna sursa de folati, vitamina A si C, acid folic, zinc, magneziu, fier, cupru, fosfor, potasiu, mangan si calciu. Mai mult, contine si cantitati mici de vitamina B. Pe langa utilizarile sale culinare, planta de lemongrass este foarte folositoare si sub forma de remediu complementar sau alternativ pentru o larga varietate de tulburari.

Beneficiile pentru sanatate ale plantei de lemongrass:

1. Intareste sistemul imunitar

Datorita faptului ca permite corpului sa absoarba nutrientii, uleiul de lemongrass poate ajuta la intarirea sistemului imunitar. Uleiul devine esential in vederea refacerii sistemului si poate sustine organele sa isi indeplineasca adecvat functiile.

2. Preventia cancerului

Lemongrass este foarte eficienta in vederea tratarii diferitelor tipuri de cancer, fara a afecta celulele normale, sanatoase ale corpului. Cercetarile efectuate pentru a demonstra activitatea anticancerigena a plantei de lemongrass au raportat un rezultat promitator in privinta capacitatii sale de prevenire a cancerului de piele.

Studiile au aratat ca o anumita componenta prezenta in lemongrass, cunoscuta sub numele de citral, ajuta la inhibarea cresterii celulelor canceroase hepatice in timpul fazei initiale si ca previne productia ulterioara de celule canceroase.

Un alt studiu a conferit dovezi pentru sustinerea efectului anti-proliferativ al citralului in vederea stoparii cresterii celulelor canceroase de la san, precum si pentru inducerea apoptozei.

3. Combate depresia

Proprietatile antidepresive prezente in lemongrass ajuta la tratarea bolii terifiante. Aceasta planta medicinala activeaza emiterea de serotonina, un tip de chimicala din creier prin care se combate depresia.

Lemongrass te ajuta sa iti pastrezi o parere buna despre tine, alina starile de anxietate, confera incredere in propria persoana, ridica spiritul si imbunatateste puterea mentala. Mai mult, contine citronella, care este cunoscuta pentru efectul sau de calmare asupra corpului si mintii. Totodata, va ajuta sa aveti unui somn mai bun.

4. Controleaza nivelurile de colesterol

Actiunile anti-aterosclerotica si anti-colesterol ale plantei de lemongrass ajuta la reducerea absorbtiei de colesterol din intestine. In plus, faciliteaza oxidarea colesterolului LDL in sange, iar acesta, la randul sau, ajuta la prevenirea acumularii de placa aterosclerotica.

Un studiu efectuat in 1989 de catre Universitatea din Wisconsin a raportat ca indivizii care prezentau niveluri ridicate de colesterol in sange si care administrau capsule de 140 miligrame de ulei de lemongrass in fiecare zi puteau sa resimta o scadere a nivelurilor de colesterol. Totodata, prezentau o diminuare semnificativa a grasimilor din sange.

Pe langa asta, continutul bogat in potasiu din planta de lemongrass ajuta la scaderea si reglarea presiunii arteriale.

Puteti consuma zilnic o cana de ceai de lemongrass pentru a reduce presiunea arteriala si pentru a va scade nivelurile de colesterol. Dar, puteti consuma aceasta planta medicinala si sub forma de suplimente, dupa ce consultati un medic.

5. Sanatatea pielii

Un beneficiu major al uleiului esential de lemongrass este dat de proprietatea sa de vindecare a pielii. Puteti adauga ulei de lemongrass in balsam, sampon, sapunuri, deodorante sau lotiuni.

Uleiul de lemongrass curata foarte bine toate tipurile de piele; proprietatile sale astringente si antiseptice permit uleiului de lemongrass sa va confere o piele mai luminata.

Mai mult, poate actiona ca pigment natural, steriliza porii si intari tesuturile din piele. Va puteti reduce durerile de cap si durerile musculare daca va ungeti cu acest ulei pe scalp, pe par sau pe corp.

6. Tratament pentru problemele digestive

Uleiul de lemongrass poate ajuta la alinarea durerile ce apar in urma iritatiilor formate de gazele din intestine si din stomac; mai mult, elimina mai usor toxinele din corp pentru ca stimuleaza urinarea. Lemongrass este benefic pentru prevenirea tulburarilor gastrointestinale, precum ulcerul gastric, deoarece ajuta la activarea functiilor intestinale si la imbunatatirea digestiei.

7. Tratament pentru febra

Planta de lemongrass este cunoscuta ca fiind un febrifug si, ca „iarba febrei”, induce efecte benefice pentru reducerea febrei. Efectele diaforetice si anti-piretice al plantei de lemongrass sunt folosite extensiv in medicina Ayurvedica pentru tratarea febrei, caz in care se incurajeaza transpiratia.