Titlul acestui articol induce oarecum in eroare, pentru ca nimeni nu te poate innebuni. Este ceva ce vine de la sine cand esti implicat intr-o relatie cu un narcisist diabolic.

Binenteles, nu meriti toata vina. Acest lucru se intampla pentru ca ai fost prins in capcana unei personalitati inselatoare si rauvoitoare, careia nu ii pasa daca te raneste. De fapt, poate ca acest lucru ii va conferi placere.

O data ce recunosti aceste atitudini toxice, trebuie sa formulezi un plan de urgenta. Daca este o relatie pe care ai ales-o, cu un prieten sau cu un partener mai intim, despartirea va fi singura solutie.

Daca vorbim despre un membru al familiei, precum un parinte sau frate/sora, va fi mai dificil sa faci asta. Trebuie sa iti stabilesti o distanta emotionala sigura. Dar, inca ai putea fi nevoit sa te mai intalnesti cu respectiva persoana din cand in cand.

Daca lucrezi cu un narcisist, condoleantele mele. Chiar daca lucrezi la o companie placuta, din moment ce o treime dintre Americani sunt brutalizati la locul de munca, de obicei, este o lupta pierduta daca doresti sa continui sa lucrezi intr-un mediu toxic. Majoritatea acestor tinte vor fi concediate sau isi vor da demisia, pentru ca nu mai pot suporta abuzul.

Cand te aventurezi pe taramul narcisismului, nimeni nu va nega ca este nevoie de putin spatiu mental pentru a-ti pastra sanatatea mentala. Asta deoarece narcisistii diabolici exceleaza in ceea ce oamenii obisnuiti cu aceasta tulburare numesc crearea nebuniei. Fara consult specializat, comportamentul narcisistului te va duce la limite daca nu-i pui capat.

Insa, recunoasterea tacticilor lor prefacute este primul pas spre stoparea acestei absurditati. Iata cateva dintre lucrurile care ne innebunesc la narcisisti si cateva sfaturi pentru a va da jos din acest carusel.

Coborarea din „caruselul” narcisistului

Cei care cunosc narcisismul rauvoitor mi-au spus ca o persoana cu o tulburare de personalitate te va acuza de lucrurile de care ea este vinovata. Psihologii numesc aceasta tactica proiectie. Cu toate ca proiectia se deruleaza de obicei pe la spatele tau, un narcisist o va face si direct, incercand sa te convinga ca are dreptate si ca tu gresesti.

De asemenea, pare sa reprezinte un mecanism de aparare. Daca individul care te badjocoreste mai are macar o urma de constiinta, actiunile sale vor fi diminuate, deoarece va considera ca ai facut ceva pentru a merita tratamentul badjocoritor.

Daca o personalitate rauvoitoare incearca sa te submineze la locul de munca, cel mai probabil, supraveghetorul va auzi ca nu cooperezi pentru ca ai o fire foarte competitiva. El sau ea va impleti povestea cu o gramada de minciuni, in cel mai convingator mod.

Sau, daca alegi sa confrunti un narcisist in privinta comportamentului sau negativ, contrar asteptarilor tale, va incerca sa iti spuna ca si tu faceai aceleasi lucruri pentru care il acuzi.

O metoda prin care te poti proteja impotriva unor astfel de povesti este sa intelegi cum actioneaza un narcisist. Mai mult, daca te intrebi ce a spus acea persoana despre tine, fii atent la ce facea. Pentru ca de asta te va acuza pe tine.

Va vor forta sa va cereti scuze

Narcisistii rauvoitori au talentul de a ne face sa ne cerem scuze pentru greselile lor. Acest lucru se intampla cel mai des dupa ce facem o incercare futila de a-i face sa preia responsabilitatea pentru ceva. Datorita procesului de gandire aberanta, se vor intoarce si, cumva, ne vor convinge ca gresim.

Chiar daca nu ii credem, din pacate, am putea foarte bine sa ajungem sa ne cerem scuze pentru a calma situatia.

Cunoasterea acestor trucuri va poate ajuta sa realizati ca nimic din ceea ce ati spus sau ati facut justifica marea de furie indreptata acum inspre voi. Ceea ce vedeti, psihologii numesc furie narcisista.

Nu va lasati pacaliti. Totul este fum si oglindire. Incearca sa distraga atentia de la erorile lor. Se pare ca majoritatea narcisistilor ar prefera mai bine sa moara decat sa isi recunoasca greseala.

Dar, uneori, in special daca au impresia ca veti pune capat relatiei, isi vor cere mii de scuze, destule pentru a va face sa credeti ca sunt sinceri. Ultimul lucru pe care vor sa il faceti este sa ii eliminati din vietile voastre.

Ei prefera sa tina foarfeca, asa incat sa taie cordul cand sunt pregatiti. Numai dupa ce v-au subminat din nou, cand pot termina lucrurile si va pot face cu mana.

Va vor face sa va indoiti de voi insiva

Un narcisist nu va ajunge nicaieri daca se ia doar de persoanele care stiau ce are de gand sa faca. In schimb, isi alege victimele inteligent, dupa o perioada de linguseala, pentru a le face sa cedeze.

In timpul acestui proces, asteptati-va sa fiti loviti cu iubire. Va vor pune pe piedestal. Isi vor dedica iubirea si devotamentul. Veti considera ca v-ati intalnit prietenii perfecti, sufletele pereche sau partenerii de relatii.

Insa, perioada lunii de miere este de scurta durata. Un narcisist va sfarama bucata cu bucata respectul de sine al victimei, facand-o sa nu mai fie sigura pe ea. Apoi, va abuza. Cand se ajunge in acel punct, ai putea crede ca meriti sa fii tratat astfel.

Narcisistii distrug increderea in sine a victimei printr-o varietate de tehnici psihologice, precum deziluzia. Atunci, vor spune sau vor face ceva, dar vor nega cu vehementa. Este o forma foarte cruda de tortura mentala, numita dupa filmul din 1940 in care un sot cu probleme mentale incearca sa isi innebuneasca sotia.

Daca aveti de-a face cu un narcisist, va puteti astepta sa fiti denigrati si insultati. Astfel, incearca sa va erodeze din incredere.

Recunoasterea planurilor unui narcisist te poate ajuta sa faci cativa pasi pentru a-i opri acest comportament. Daca sunteti implicati in relatii cu astfel de persoane, cel mai bun lucru pe care il puteti face este sa rupeti contactul.

Revin pentru mai mult

Un narcisist nu vrea sa il parasesti. El vrea sa se desparta de tine, dar numai dupa ce nu mai contezi pentru el si a gasit o noua tinta.

Daca pleci de langa el, vei da o lovitura mortala egoului sau exagerat de mare. Doreste sa isi protejeze valoarea supraestimata de sine cu orice cost.

Deci, daca simte ca esti pe punctul de a pleca, din nou, va incerca sa se comporte cat mai frumos. Se va comporta la fel ca la inceputul relatiei. Pentru ca acela a fost un moment atat de fericit, te tenteaza ideea de a te intoarce la amintirile placute.

Insa, cavalerul tau in armura era doar o iluzie. Persoana reala este mult mai intunecata. Dupa o alta luna de miere, poti conta ca va adopta trucurile de alta data, care te innebuneau de la inceput.

Din nou, sa nu ii cazi in plasa. Cine abuzeaza o data o va face din nou. De fapt, data viitoare va incerca, probabil, ceva si mai neplacut, iar asta mult mai devreme decat te asteptai.

Mai multe promisiuni in vant

Narcisistii inspira nadejde, in sensul ca fac multe promisiuni goale. In timp ce incearca sa isi faca din nou loc in viata ta, va promite sa nu te mai raneasca niciodata. Dar, este o minciuna la fel ca toate celelalte cuvinte ce ii ies pe gura.

Un indicator particular pentru narcisism este predilectia pentru inselat. Ar putea face asta pentru a evita consecintele, precum terminarea relatiei. Sau, ar putea lansa minciuni fara niciun motiv. Se pare ca multe persoane cu tulburari de moralitate prefera sa pacaleasca fara remuscari. Obtin placere daca sunt smechere si inselatoare.

Spre exemplu, partenera din relatie ar putea veni cu tine la un restaurant scump. Iti va sopti la ureche cat de mult te iubeste. Mai tarziu in noapte, dupa ce ai condus-o acasa, se va intalni cu noul iubit. Faptul ca scapa cu astfel de lucruri o distreaza.

Daca cineva te-a inselat o data, cel mai probabil, o va face si a doua oara. Lasati-i. Nu merita.

Despartirea este dificila

Ai investit luni, daca nu ani, intr-o relatie cu un narcisist. Iti este extrem de dor de persoana pe care credeai ca o cunosti si iti este greu sa te impaci cu gandul ca acest individ minunat nu mai exista.

Speri in continuare si chiar te astepti ca persoana pe care ai cunoscut-o prima data sa reapara. Pentru ca acest lucru se intampla periodic, cand narcisistul incearca sa revina in gratiile tale, incepi sa traiesti pentru acele momente. Acest sprijin intermitent te va face sa te intorci pentru mai mult. Este o atractie foarte puternica.

Insa, trebuie sa renunti la acest vis. Pentru ca este doar un vis.