Cu ce mancare poti inlocui dusmanii din farfurie

Unul dintre principalele motive pentru care oamenii nu reusesc sa se tina de diete este faptul ca trebuie sa renunte la alimentele care le fac viata mai frumoasa. Uita de aceasta idee si lasa descurajarea deoparte daca vrei intr-adevar sa slabesti.

Atunci cand iti folosesti creativitatea, poti gasi solutii ingenioase, inclusiv in domeniul culinar. Toate deliciile care iti ameninta silueta pot fi inlocuite cu preparate la fel de bune, insa prietenoase cu trupul tau.

Untul nu este neaparat un aliment nesanatos, daca il consumi in cantitati foarte mici. Dar poti sa te rezumi la un singur cubulet avand in vedere cat de gustos este? Daca stii ca ai probleme la capitolul abtinere, atunci este recomandat sa renunti la acest aliment sau sa il inlocuiesti cu ceva mai sanatos.

Avocado poate deveni noul tau unt, avand in vedere ca are o consistenta absolut irezistibil de cremoasa si, pe deasupra, are o sumedenie de beneficii pentru sanatate, fiind plin de grasimi sanatoase, care iti mentin sistemul cardiovascular sanatos.

Clatitele sunt unul dintre deserturile de care nu ne putem satura niciodata si ne pun la incercare vointa de fiecare data. De regula, cedam si savuram cateva clatite delicioase, la care mai adaugam si gemuri si dulceturi.

Noi iti oferim o alternativa sanatoasa pentru clasicele clatite: in loc de faina obisnuita, foloseste faina de ovaz, care te va ajuta in dieta. Este plina de fibre, care ajuta sistemul digestiv sa functioneze mai eficient, ceea ce se traduce prin kilograme date jos.

Clatitele sunt unul dintre deserturile de care nu ne putem satura niciodata si ne pun la incercare vointa de fiecare data. De regula, cedam si savuram cateva clatite delicioase, la care mai adaugam si gemuri si dulceturi.

Noi iti oferim o alternativa sanatoasa pentru clasicele clatite: in loc de faina obisnuita, foloseste faina de ovaz, care te va ajuta in dieta. Este plina de fibre, care ajuta sistemul digestiv sa functioneze mai eficient, ceea ce se traduce prin kilograme date jos.