Consumati asta si adormiti aproape instant

Majoritatea oamenilor din ziua de azi se bazeaza foarte mult pe medicamentele conventionale si pe pastilele produse pe cale sintetica, neglijand medicina naturala, traditionala si remediile naturale pe care le foloseau stramosii nostri.

Spre exemplu, mierea, un cunoscut remediu traditional, este mai dulce decat zaharul si este cu mult mai sanatoasa. Este formata din doua tipuri de zaharuri, care vor fi descompuse de corpurile noastre mult mai usor si mai repede. Aflandu-se destul de jos in indexul glicemic, este introdusa gradual in sistemul circulator.

Conform unui blog, datorita actiunii sale in doua planuri, mierea are abilitatea de a sustine si de a reface ciclul normal de somn.

In primul rand, confera o cantitate adecvata de glicogen hepatic in timpul noptii, cand resursele sunt limitate si corpul incepe sa se resimta. Precum noteaza Fessenden, in ficatul unui adult se salveaza un spatiu pentru depozitarea a 75-100 grame de glicogen, rezerva ce variaza in functie de dimensiunea corpului si de sex.

In timpul zilei, corpul consuma 10 grame de glicogen pe ora, secand rezervele pana ne putem culca in jurul orei 11 noaptea.

40 de beneficii incredibile pentru sanatate ale mierii pure:

• Intareste imunitatea
• Confera vitamine, minerale si antioxidanti
• Prezinta proprietati antibacteriene si antifungice
• Creste nivelul de energie si reduce gradul de oboseala
• Sustine dezvoltarea bacteriilor benefice in intestine
• Stimuleaza pierderea in greutate. Pentru cele mai bune rezultate, beti apa calduta cu miere si lamaie in fiecare dimineata
• Desi mierea are mai multe calorii decat zaharul, sustine descompunerea grasimilor depozitate in corp atunci cand este consumata cu apa calda
• Imbunatateste circulatia sangelui, prevenind formarea bolilor cardiace
• Alina durerile in gat
• Reface vederea. Amestecati doua lingurite de miere cu suc de morcovi si beti in mod regulat
• Imbunatateste digestia si ajuta la tratarea refluxului gastric
• Reduce inflamatiile si alina durerile
• Alcalinizeaza nivelul de pH al corpului
• Contine fitonutrienti care ofera proprietati de prevenire a tumorilor si cancerului
• Dezinfecteaza ranile si calmeaza arsurile. Amestecati mierea cu usturoi si aplicati pasta pe rani
• Omoara bacteriile care cauzeaza acnee
• Previne scaderea numarului de leucocite
• Combate alergiile la polen. Pentru a putea profita de acest beneficiu, timp de cateva luni inaintea inceperii sezonului de alergii, luati o lingurita de miere de cateva ori pe zi.
• Ajuta la eliminarea parazitilor din colon si din ficat
• Pentru diminuarea mahmurelilor, amestecati 15 gr de miere cu 70 gr de iaurt organic si 80 ml de suc de portocale
• In vederea tratarii eczemei, amestecati piper negru, miere si ghimbir pentru a crea un amestec ce trebuie aplicat direct pe piele
• Ajuta la eliminarea matretii si la tratarea problemelor ce tin de scalp
• Trateaza problemele gastrointestinale si ulcerul
• Combinatia din miere si scortisoara ajuta in cazul artritei. Masati amestecul pe partea iritata a corpului
• Imbunatateste stamina in cazul atletilor
• Ajuta in vederea tratarii starilor de anxietate
• Reduce stresul metabolic
• Diminueaza durerile dentare: Amestecati miere si scortisoara pentru a forma o pasta si aplicati-o pe dintii care va dor
• Curata sinusurile: Amestecati o lingurita de suc de ghimbir cu o lingurita de miere si beti de doua sau trei ori in fiecare zi
• Alina greturile de dimineata
• Hidrateaza pielea
• Ajuta la stoparea sughitului
• Ajuta la diminuarea conjunctivitei acute. Amestecati o lingurita de miere intr-o cana cu apa, incalziti-o la foc mic, lasati-o sa se raceasca si aplicati combinatia pe ochiul afectat, folosind o pipeta
• Luati o lingurita de miere dimineata pentru a reduce rinita alergica
• Beti jumatate de pahar cu apa calda in care ati diluat cateva lingurite de miere pentru a reduce durerile de cap cauzate de tensiune
• Pentru o piele mai catifelata, adaugati miere in apa de baie
• Pentru alinarea crampelor din picioare, luati doua lingurite de otet de mere si o lingurita de miere inainte de a va culca
• Amestecati o lingurita de miere si scortisoara intr-o cana cu apa; beti pentru a scapa de respiratia urat mirositoare
• Amestecati doua lingurite de miere cu 3 lingurite de scortisoara si cu 400 ml de ceai pentru a reduce nivelul de colesterol

Cand sunteti in punctul in care trebuie sa alegeti o miere, asigurati-va ca este pura si organica, pentru ca incalzirea din timpul procesului de productie poate distruge enzimele si nutrientii. Mierea pura pe care o puteti achizitiona local este cea mai buna optiune, deoarece contine procesele de stimulare a sistemului imunitar de care corpurile noastre vor avea nevoie pentru a se acomoda la mediul inconjurator.