Alimente care te scapa de celulita

Celulita este inestetica si reprezinta o problema pentru multe doamne si domnisoare. In timpul sezonului cald, cand se poarta fuste, pantaloni scurti, costume de baie si rochii, celulita e greu de ascuns.

Din fericire, natura ne ofera solutii miraculoase impotriva celulitei. Cremele pe baza de ulei de masline, ulei de cocos sau ulei de argan, gelurile de dus pe baza de aloe vera, exctracte de citrice, cafea sau unt de cacao elimina celulita rapid si eficient.

Cremele pe baza de catina, gabenele, acid hialuronic sau ulei de cocos refac pielea, care redevine supla, catifelata si frumoasa. Mastile pe baza de argila, suc de lamaie sau cafea purifica pielea si reduc vizibil celulita.

Pe langa folosirea produselor cosmetice bio, este necesar sa aveti o dieta echilibrata. In primul rand, se recomanda sa renuntati la produsele fast food, carnea grasa, alimentele pline de conservanti si chimicale, dulciuri, cartofi prajiti, maioneza, fumat si alcool in exces.

De asemenea, evitati alimentele prea sarate, intrucat sarea provoaca retentia de apa, iar drenarea tesuturilor se face mult mai greu, ceea ce duce si la aparitia celulitei. In schimb, alegeti o dieta bazata pe ulei de masline, peste, carne slaba, fructe, legume, nuci, cereale, lapte, iaurt, branza, seminte, fructe si legume.

Din fericire, exista alimente care te scapa de celulita. Dieta anticelulitica eficienta include alimente anticelulita: lamai, portocale, grapefruit, grau, orz, ovaz, orez, ulei de masline, somon, usturoi, broccoli, otetul de mere, ciocolata neagra.

Puteti prepara somon la cuptor, sos de usturoi, salate cu ulei de masline, orez cu legume, peste la gratar, salate de fructe, cereale integrale cu lapte. Otetul de mere poate fi adaugat la salate si este extrem de eficient impotriva celulitei, prevenind retentia de apa.

Daca aveti pofta de ceva dulce, incercati ciocolata neagra. Nu uitati sa consumati cat mai multe portocale, sucuri de lamaie si de grapefruit. Dieta anticelulita rapida include si ceai verde si apa plata, care ajuta la drenarea tesuturilor.

Regimul alimentar impotriva celulitei trebuie sa excluda alimentele care provoaca celulita, precum cele care contin sare, grasimi si zahar in exces. Combaterea celulitei de pe picioare se face prin exercitii pentru celulita de pe picioare.